Magazin für gesundes Gehen

In gesunden Schuhen zu gehen ist pure Freude. Wie sehen solche Schuhe aus? Und warum wird deine Gesundheit es dir danken, wenn du sie trägst?
Unsere Artikel beantworten jede neugierige Frage. Also tauch ein.

What are barefoot shoes? And are they right for YOU?

Was sind Barfußschuhe? Und sind sie das Richtige für DICH?

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Überall siehst du Menschen, die barfuß gehen oder Barfußschuhe tragen – in der Natur, in der Stadt und sogar bei der Arbeit. Warum sind deine Kollegen plötzlich so begeistert vom Barfußtrend? Sind Barfußschuhe wirklich so großartig oder sind alle verrückt geworden?
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Why do yogis go barefoot?

Warum gehen Yogis barfuß?

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Wusstest du, dass der 21. Juni der  Internationale Tag des Yoga ist? Wir haben eine  besonders einfache Übung  für dich, mit der du feiern und ein unglaubliches Gleichgewicht gewinnen kannst. Sie ist so einfach, dass jeder sie schafft. 
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man in barefoot Ahinsa shoes practicing yoga

Barfuß und Leistung: Zieh die Schuhe aus und entdecke dein volles Potenzial

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Wie schnell kannst du laufen? Und wie schnell könntest du laufen, wenn dich jemand in ein Korsett und einen engen Rock zwängen würde? Stell es dir vor – ja, meine Damen und Herren. So fühlen sich deine Füße in herkömmlichen Schuhen. Sie sind nicht für eine schmale Form, eine enge Spitze und eine dicke Sohle gemacht, geschweige denn für Absätze.
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a woman in barefoot Ahinsa shoes

6 einfache Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens

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Du bist nicht allein. Ein nicht richtig funktionierender Beckenboden betrifft sehr viele Erwachsene. Deshalb haben die meisten von uns schon von Kegelübungen gehört. Aber wusstest du, dass es noch einfachere, aber zuverlässige Übungen gibt, um deinen Beckenboden zu aktivieren?
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