Wie wählt man die richtigen Laufschuhe? Wir haben Studien zu Läufern, ihren Schuhen und Verletzungen ausgewertet. Demnach schaden speziell angepasste, gedämpfte Schuhe Ihnen nur.
Die besten Laufschuhe scheinen also diejenigen zu sein, an die Sie gar nicht denken würden.
Wie wählen Sie also auf Grundlage wissenschaftlicher Forschung Schuhe aus, die das Laufen zum Vergnügen machen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre hohen Absätze Rückenschmerzen verursachen, haben wir schlechte Nachrichten:
Das tun sie tatsächlich.
Ihre geliebten Pumps beeinflussen Ihren ganzen Körper. Laut einer neuen Studie überlasten sie die Rückenmuskulatur, schwächen die Bauchmuskeln und erhöhen Ihr Arthritisrisiko.
Zum ersten Mal in ein neues Paar Ahinsa shoes schlüpfen. Das ist herrlich – und auch überraschend. Unsere gesunden Schuhe orientieren sich an der natürlichen Form des Fußes. Deshalb fühlst du dich darin anders als in klassischen schmalen Schuhen.
Woran erkennst du also, dass deine neuen Ahinsa shoes richtig passen?
Sie sind bei einem anstrengenden Aufstieg außer Atem und denken: Warum habe ich bloß keine ordentlichen Sneaker angezogen!
Genau so wird Ihr Urlaub in diesem Jahr nicht aussehen. Sie wählen Schuhe, die jeden Ausflug doppelt so angenehm machen. Gemeinsam achten wir auf Komfort und Vielseitigkeit.
Schmale elegante Schuhe. Pumps. Klassische Sneaker. Weißt du, was sie gemeinsam haben? Keine davon sind gesunde Schuhe für den Sommer.
Warum? Das erklären wir gleich. Und wir beraten dich, wie du Sommerschuhe auswählst, mit denen du die Jahreszeit bequem und mit frisch riechenden Füßen genießen kannst.
Das Lesen dauert 5 Minuten, aber bequeme Schuhe machen dir viele Jahre Freude.
Gute Nachrichten: In den meisten Fällen lassen sich Plattfüße behandeln.
Wie behandelt man also Plattfüße? Übungen helfen, aber am wichtigsten ist es, dem Fuß den Platz zu geben, den er für freie Bewegung braucht. Deshalb können Barfußschuhe wirksamer sein als orthopädische Einlegesohlen, die den Fuß nur passiv stützen.
