Komm herein – du musst deine Schuhe nicht ausziehen. Die Türen unserer Werkstatt stehen dir offen. Goran und seine Mutter Štefica begrüßen dich mit einem Lächeln – beide sind wahre Meister des Schuhmacherhandwerks.
Hallo, ich bin Bára, und meine Hochzeit liegt schon hinter mir. Vor einem Jahr war ich dort, wo du jetzt bist: mitten in den Vorbereitungen. Wahrscheinlich las ich auch einen Artikel mit dem Titel „Wie wählt man Hochzeitsschuhe?“. Er empfahl mir High Heels, aber ich sagte: „Auf keinen Fall!“
Barfuß trainieren? Wir sind dabei! Mit Barfußschuhen profitieren Sie von besserer Leistung, mehr Gleichgewicht und sogar tieferer Atmung. Wie helfen sie Ihnen? Und welche Barfußschuhe sollten Sie im Fitnessstudio, beim Yoga oder Joggen tragen? Schauen wir uns das an.
Sie sind bei einem anstrengenden Aufstieg außer Atem und denken: Warum habe ich bloß keine ordentlichen Sneaker angezogen! Genau so wird Ihr Urlaub in diesem Jahr nicht aussehen. Sie wählen Schuhe, die jeden Ausflug doppelt so angenehm machen. Gemeinsam achten wir auf Komfort und Vielseitigkeit.
Schmale elegante Schuhe. Pumps. Klassische Sneaker. Weißt du, was sie gemeinsam haben? Keine davon sind gesunde Schuhe für den Sommer.
Warum? Das erklären wir gleich. Und wir beraten dich, wie du Sommerschuhe auswählst, mit denen du die Jahreszeit bequem und mit frisch riechenden Füßen genießen kannst.
Das Lesen dauert 5 Minuten, aber bequeme Schuhe machen dir viele Jahre Freude.
Plattfüße, Fersensporn, Hallux valgus. Wusstest du, dass du all diese Probleme mit den richtigen Übungen lösen kannst? Physiotherapeut Lukáš Klimpera hat 5 einfache Übungen für gesunde Füße und Beine für dich zusammengestellt. Außerdem erfährst du, wie die häufigsten Fußprobleme entstehen und wie du deinen Füßen mit einfachen Übungen Gutes tun kannst.
Gute Nachrichten: In den meisten Fällen lassen sich Plattfüße behandeln.
Wie behandelt man also Plattfüße? Übungen helfen, aber am wichtigsten ist es, dem Fuß den Platz zu geben, den er für freie Bewegung braucht. Deshalb können Barfußschuhe wirksamer sein als orthopädische Einlegesohlen, die den Fuß nur passiv stützen.