Eine Rektusdiastase betrifft 2 von 3 Frauen nach der Geburt. Und nicht nur sie. Eine Rektusdiastase, also das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln, kann auch bei Menschen auftreten, die regelmäßig im Fitnessstudio trainieren. Zum Glück wissen wir, was dagegen hilft. Übungen, Gehen und gesunde Schuhe können helfen.
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